Was ist Mentalcoaching?

In einem Mentalcoaching nach der Methode Mentalcollege Bregenz werden mit Interventionen aus der Verhaltens-, Tiefen- und Entwicklungspsychologie die persönlichen Fähigkeiten im kognitiven, emotionalen und energetischen Bereich aktiviert und gestärkt.

Mentalcoaching ist eine ressourcen- und zielorientierte Begleitung – quasi eine Hilfe zur Selbsthilfe, um das gemeinsam definierte Ziel in Zukunft selbstbestimmt und erfolgreich zu leben. Mentalcoaching ist zukunftsorientiert und nicht gleich Psychotherapie, in welcher Problemanteile eines Menschen aufgearbeitet werden.

Mit dem individuell zusammengestellten Technikplan mit Erfolgsmessung, lernen Sie neue Strategien, um auf Herausforderungen, Blockaden, kreisende Gedanken oder wiederkehrend negatives Verhalten nachhaltig erfolgreich zu reagieren und Lebensqualität zu erfahren.

Ein Mentalcoaching führt zu Lebensfreude, Wohlbefinden und innerem Wachstum.

Mentales Training heisst: Auf die Wörter und Bilder im Kopf eines Menschen, die sich negativ auf seine Gefühle und sein Verhalten auswirken, gezielt Einfluss zu nehmen. Das heisst, jeder Mensch trägt die Kraft in sich, seine Stimmung und sein Verhalten zu steuern, aktiv mitzubestimmen und ins positive Erleben zu verändern. Unsere Denkweisen und unsere Vorstellungsbilder sind also entscheidend für unsere kognitiven Fähigkeiten, die Emotionalität und das körperliche Wohlbefinden.

Gute Leistungen, harmonisches Miteinander in Familie und Partnerschaft sowie Erfolg im Job sind immer mit der Zufriedenheit des Einzelnen verbunden. Mentale Stärke ist die Voraussetzung für Ihren ganz persönlichen Erfolg, der sich in alle Lebensbereichen wie Beziehungen, Gesundheit, berufliche Ziele und Lebensfreude zeigt. Jeder Bereich beeinflusst den anderen, stärkt oder schwächt ihn. Voraussetzung ist: Sie wollen es und Sie sind bereit, die vertraute Komfortzone zu verlassen.

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